Santa Cruz Parks - Activity Guide - Summer 2024

24 • Parques, Espacios Abiertos y Servicios Culturales ACTIVIDADES PARA ADULTOS Y ADULTOS MAYORES ¡Nuestra más cordial bienvenida va para usted! Gracias por ser parte de nuestra familia de recreación en nuestra línea única y en constante expansión. de programas! ¡Nos sentimos honrados de tenerte con nosotros en este viaje DIVERTIDO! Por favor, consulte scparks.com en las semanas o envíenos un correo electrónico para hacernos saber que está listo para unirse a nosotros este otoño en actividades organizadas. Queremos asegurarnos de que esté en nuestra lista de boletines informativos por correo electrónico. ¡No podemos esperar a verte! Mientras tanto, siéntase libre de explorar las grandes oportunidades que tenemos reservadas para usted en scparks.com . Si necesita asistencia o apoyo adicional en nuestros programas, no dude en comunicarse con nosotros al 831-454-7941 envíenos un correo electrónico a rec@scparks.com . Club de Caminata “Mall Walkers” ¡Únase al movimiento y disfrute de la salud, el estado físico y la DIVERSIÓN! Ven a conocer personas amigables y comprensivos mientras caminas en un ambiente seguro y protegido. ¡Caminar es una manera maravillosa de estar físicamente activo! Es fácil y relativamente GRATIS. Caminar es la actividad aeróbica más popular. Tenemos eventos mensuales y reuniones sociales en restaurantes locales (el almuerzo no está incluido). Pase por la entrada del patio de comidas. Ubicación: Capitola Mall Lu/Mi/Vi 9:30am 50 + Cuota anual de $25 Club de Cartas - Bridge Únase a nosotros en la Biblioteca de Capitola para una sesión del Bridge (cartas) todos son bienvenidos, desde principiantes hasta jugadores sociales. Haz, nuevos amigos, y agudiza tu mente. Si estás interesado en jugar Bridge, recuerda que hay una mesa que te está esperando. Ubicación: Aptos Branch Library Lu 10:30am Now until Dec 16th No clase 5/27, 9/2, 10/14, 11/11 Tai Chi Tai Chi es una antigua forma de arte que se ha desarrollado a lo largo de siglos, y cubre conceptos que están diseñados para mejorar nuestra calidad de vida. Este programa para principiantes es exactamente lo que puede estar buscando si está buscando un Forma suave de ejercicio consciente y relajante y estiramiento que involucran movimientos realizados de manera lenta y enfocada. Esta clase se puede tomar de pie, sentado o una combinación de ambos. ¡Únete a la diversión! Use cierres cómodos, traiga agua y calzado resistente y de apoyo. Ubicación: Heart of Soquel Sesión I: Mi/Vi 5/22-7/26 1-2pm No clase 6/12, 6/14, 6/19, 7/24 Sesión II: Mi/Vi 8/7-9/27 1-2pm Ubicación: Parque Aptos Village Sesión III: Mi/Vi 10/2-12/6 1-2pm No clase 11/27, 11/29 Mindfulness Based Stress Reduction Learn and engage in practices including mindfulness meditation, breathwork & body scan and seated & standing yoga. Call 831-454-7941 or visit scparks.com for additional details. Ubicación: Salón Live Oak - Centro Familiar de Natación Simpkins Ma Dates: TBD 6:30-7:15pm $115/$127 Fitness at the Park Un entrenamiento aeróbico más amable y suave apropiado para adultos activos que deseen incluir un entrenamiento de baja intensidad y bajo impacto en sus planes de acondicionamiento físico. Cada clase incluye acondicionamiento anaeróbico y segmentos de estiramiento. Prepárate para estirarte, ejercita la parte superior del cuerpo con bandas resistentes y ejercicios para la parte inferior del cuerpo para desarrollar fuerza y equilibrio. Nos recuperaremos con técnicas de respiración de relajación. *Por favor, consulte con su médico antes de participar en esta clase. Ubicación: Anna Jean Cummings County Park Sesión I: Mi 4/10–7/10 11-11:45am No clase 6/12, 6/19 Sesión II: Mi 7/17–10/2 11-11:45am No clase 7/24 Ubicación: Parque Aptos Village Sesión III: Mi 10/9-12/18 11-11:45am No clase 11/25